<๊ตฌ๊ธ€์—๋„๋ฆฌํ‹ฑ์Šค> <๊ตฌ๊ธ€์—๋„๋ฆฌํ‹ฑ์Šค>
๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๐Ÿ”ท์ œํ’ˆ - ๋ฆฌ๋ทฐ๐Ÿ”ท

ํํด๋“œ ์ ‘์ด์‹ ์นดํŠธ, ํด๋”ฉ๋ฐ•์Šค ์„ธํŠธ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ!

by ๋˜‘๋˜‘๋ฐ•์‚ฌํ…Œ์ผ 2023. 1. 22.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

ํํด๋“œ ์ ‘์ด์‹ ์นดํŠธ, ํด๋”ฉ๋ฐ•์Šค ์„ธํŠธ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ!

 

์นดํŠธ๊ณ„์˜ ํŠธ๋žœ์Šคํฌ๋จธ ์นดํŠธ๊ธฐ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ๊ธฐ์กด์— ์“ฐ๊ณ  ์žˆ๋˜ ์นดํŠธ๊ฐ€ ๋ถ€์„œ์ ธ์„œ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ํํด๋“œ ์นดํŠธ์— ๊ฝ‚ํ˜€์„œ ๊ตฌ๋งคํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ ํ†ต์ฑ„๋กœ ์˜ฎ๊ธธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ์ง์นดํŠธ๋กœ๋„ ์“ธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๊ธฐ์šธ์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ์†์žก์ด๋งŒ ๊ธฐ์šธ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์•ž์œผ๋กœ ๋ฐ€์–ด๋„ ํŽธํ•˜๊ณ  ๋Œ์–ด๋„ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ์„ ๋จผ์ € ์ƒ๊ฐํ•œ ์ œํ’ˆ์ด๋„ค์š”.

 

60Kg์˜ ํ•˜์ค‘์„ ๊ฒฌ๋””๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹๊ณ , ํŠผํŠผํ•˜๊ณ  ์‚ฌํ›„๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž˜๋˜์–ด ์žˆ๋Š” ๊ฒŒ ๋งˆ์Œ์— ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ„ํŠผ ํ•˜๋‚˜๋กœ ์ ‘ํžˆ๊ณ , ํŽผ์ณ์ง€๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๋ฐ”๋‹ฅ ๋ถ€๋ถ„์ด ๋„“์–ด์„œ ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•

 

ํํด๋“œ ์ ‘์ด์‹ ์นดํŠธ
ํํด๋“œ ์ ‘์ด์‹ ์นดํŠธ

 

์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ๋‚˜, ํฐ ๋ฌผ๊ฑด ์˜ฎ๊ธธ ๋•Œ ์ „์— ์“ฐ๋˜ ์นดํŠธ๋Š” ๋ฐ”๋””๊ฐ€ ์•ฝํ•ด์„œ ๊ธฐ์šธ์–ด์ง€๊ธฐ ์ผ์‘ค์˜€์ง€๋งŒ ์ด ์ œํ’ˆ์€ ๋ชธ์ฒด๊ฐ€ ๋„“์–ด์„œ ์ž˜ ๊ฒฌ๋ŽŒ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๋ถ€ํ”ผ๋ฅผ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ ‘๊ณ  ์ ‘์–ด์„œ ๊ตฌ์„์— ์ง‘์–ด๋„ฃ๊ณ  ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ธฐ์—๋„ ์ฐธ ์ˆ˜์›”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์žฅ๋ณด๊ณ  ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ์ฑ„ ๋“ค๊ณ  ์™€์„œ ์ •๋ฆฌํ•˜๋‹ˆ ์ฐธ ํŽธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”ํ€ด ๋ถ€๋ถ„๋„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ž˜ ๊ตด๋Ÿฌ๊ฐ€๊ณ  ๋ฐ–์— ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋‹ค๋‹ˆ๊ธฐ์—๋„ ๋ชจ์–‘์ด ์ฐธ ์˜ˆ๋ป์„œ ๋งŒ์กฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ ์นธ์œผ๋กœ๋„ ์Œ“์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ์บ ํ•‘์กฑ๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ์œ ์šฉํ•œ ์ œํ’ˆ์ด๋„ค์š”.

 

์‡ผํ•‘์นดํŠธ์™€  ์žฅ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ๋ฅผ ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ์‚ฌ์šฉ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์„œ ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์žฅ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ ๋ฐ•์Šค๋ฅผ ๋นผ๋ฒ„๋ฆฌ๋ฉด ๊ตฌ๋ฅด๋งˆ ์—ญํ• ์ด ๋˜๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

1. ๋ณธ ์ œํ’ˆ์˜ 2๊ฐ€์ง€ ํฐ ํŠน์ง•.

1) ํ•œ๋ฒˆ์— ์ ‘๊ณ  ํŽผ์น˜๋ฉด ๋ฐ”ํ€ด๊นŒ์ง€ ์ž๋™์œผ๋กœ ์—ด๋ฆฌ๊ฒŒ ๋ผ์š”.

๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ๋ฐ•์Šค๋งŒ ์ ‘์–ด์„œ ํฐ ๋ฌผ๊ฑด๋„ ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์˜ฎ๊ฒจ ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

 

2) ๋ฐ•์Šค๋งŒ ๋”ฐ๋กœ ์ด๋™์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ˜„๊ด€์—์„œ ๋ฐ•์Šค๋งŒ ์™ ๋น ์ง€๋Š” ๋ถ„๋ฆฌํ˜•์ด๋ผ์„œ ์ •๋ง ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๋งˆํŠธ์—์„œ๋Š” ๊ฐœ์ธ ์นดํŠธ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋˜๊ณ , ์ฃผ์ฐจ์žฅ์—์„  ํŠธ๋ ํฌ์— ๋ฐ•์Šค๋งŒ  ์ง‘์ด ๋„ฃ์œผ์‹œ๋ฉด ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง‘์•ˆ์œผ๋กœ๋Š” ๋ฐ•์Šค๋งŒ ๊ฐ€์ ธ์™€์„œ ์ •๋ฆฌํ•˜๋‹ˆ ๋”์šฑ ์ˆ˜์›”ํ•˜๊ณ ์š”.

 

 

2. ํํด๋“œ ์นดํŠธ๊ธฐ ๋ฐ•์Šค ์žฅ์ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ•.

๋ฐ•์Šค ๋’ท๋ฉด์˜ ๊ณ ๋ฆฌ๋ฅผ ๋”ธ๊น ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋‚˜๋„๋ก ๋‹น๊ธฐ๊ณ  ํŽผ์น˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ ‘์œผ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์“ฐ์ง€ ์•Š์„ ์‹œ์—๋Š” ๋‹ค์‹œ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ๊ณ  ์ ‘์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

 

์•„๋ž˜์˜ ๊ทธ๋ฆผ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฒ„ํŠผ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฑฐ ๋ณด์ด์‹œ์ฃ ? ๋ฒ„ํŠผ์„ ๋ˆ„๋ฅด๋ฉด ์นดํŠธ๋ฅผ ํŽด๊ณ  ์ ‘์„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ๋˜์–ด ์žˆ๋„ค์š”.

 

ํํด๋“œ ์ ‘์ด์‹ ์นดํŠธ

 

 

3. ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ œํ’ˆ์˜ ํŠน์ง•.

  • ์†์žก์ด ํ‹ธํŒ… ๊ธฐ๋Šฅ

๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์†์žก์ด๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ์„ธ์šฐ๋ฉด ๋‹ค์‹œ ๊ณ ์ •์ด ๋˜์–ด์„œ ์‹ ๊ธฐํ•˜๋”๋ผ๊ณ ์š”. ํ‹ฐ๋ฆฐ์Šค ํฌ๋จธ ๊ฐ™์€ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๋„ค์š”.

 

  • 1๋‹จ๋ถ€ํ„ฐ 3๋‹จ๊นŒ์ง€ ํŠธ๋žœ์Šคํฌ๋จธ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ๋„ค์š”.

์†์žก์ด ๋ถ€๋ถ„์„ 3๋‹จ๊นŒ์ง€ ๋งž์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ‹ธ๋”ฉ๊ธฐ๋Šฅ์œผ๋กœ ๋†’์ด๋ฅผ ์•Œ๋งž๊ฒŒ ๋งž์ถ”๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์†์žก์ด๋Š” ๋ฒ„ํŠผ์„ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์„œ ๋๊นŒ์ง€ ๋บ€ ๋’ค์— 3๋‹จ ์ค‘ ์›ํ•˜๋Š” ๊ณ ์ •ํ™ˆ์— ๋งž์ถ”์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋†’์€ ๋‚ด๊ตฌ์„ฑ์œผ๋กœ ์ž˜ ๊ฒฌ๋ŽŒ ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ตœ๋Œ€ ์ ์žฌํ•˜์ค‘์ด 60Kg์ด๋ผ์„œ 20Kg ์Œ€ํฌ๋Œ€ 3๊ฐœ๋Š” ๊ฑฐ๋œฌํ•˜๋„ค์š”.

๋‹จ๋‹จํ•จ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ๋ฌผ๊ฑด์„ ์˜ฎ๊ธฐ๊ณ  ๋บ„ ๋•Œ ์ฐธํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ €๋Š” ์บ ํ•‘์„ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ ์บ ํ•‘์˜์ž 4๊ฐœ๋ฅผ ์˜ฎ๊ธฐ๋Š” ์šฉ๋„๋กœ ์ฐธ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐ์š”. ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ด๋™์„ ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ง๋ฆฝ์šฉ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด์„œ ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ธฐ ์ข‹์•„์š”.

์ง๋ฆฝ์šฉ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ธฐ์— ์ฐธ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ‘์—ˆ์„ ๋•Œ ๋ถ€ํ”ผ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์ค„๋“ค ๋•Œ๋ฌธ์— ์ง‘์•ˆ์˜ ๊ตฌ์„์— ๋ณด๊ด€ํ•˜๊ธฐ์— ์ฐธ ์šฉ์ดํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊น”๋”ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ์ œํ’ˆ์ด๋„ค์š”.

ํํด๋“œ ์ ‘์ด์‹ ์นดํŠธ ์ ‘์—ˆ์„ ๋•Œ
ํํด๋“œ ์ ‘์ด์‹ ์นดํŠธ ์ ‘์—ˆ์„ ๋•Œ

  • ์ €์†Œ์Œ ๋ฐ”ํ€ด๊ฐ€ ์ฐธ ๋งˆ์Œ์— ๋“œ๋„ค์š”.

ํƒ€์‚ฌ ์นดํŠธ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์€ ๋ฐ”ํ€ด๊ฐ€ ์ฐธ ํ—ˆ์ ‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ํํด๋“œ ์นดํŠธ๊ธฐ์˜ ๋ฐ”ํ€ด๋Š” ์ฐธ ํŠผํŠผํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์†Œ์ž„์ด ์ •๋ง ์ž‘๊ฒŒ ๋“ค๋ฆฌ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๋ฐ–์— ๋Œ๊ณ  ๋‚˜๊ฐˆ ๋•Œ ๋ฐ”ํ€ด ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹œ๋„๋Ÿฌ์šฐ๋ฉด ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋‚˜๊ฐ€๊ธฐ ์ข€ ๊บผ๋ ค์ง€์ง€๋งŒ ์ด ์ œํ’ˆ์€ ์†Œ์Œ์ด ์ฐธ ์ ๋”๋ผ๊ณ ์š”.

ํํด๋“œ ์ ‘์ด์‹ ์นดํŠธ ๋ฐ”ํ€ด
ํํด๋“œ ์ ‘์ด์‹ ์นดํŠธ ๋ฐ”ํ€ด

  • ๋„“์ด๊ฐ€ ํฌ๊ณ  ํŠผํŠผํ•œ ๋ฐ•์Šค๊ฐ€ ์ปค์„œ ์ข‹์•„์š”.

 

4. ์ „์ฒด์ ์ธ ํ‰๊ฐ€.

1) ์žฅ์ 

์†์žก์ด์™€ ๋ฐ”๋‹ฅํŒ์˜ ๊ฐ๋„๊ฐ€ ์ง๊ฐ์œผ๋กœ ๊ณ ์ •๋œ ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์กฐ์ ˆ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์—ฌ ๋Œ๊ณ  ๋‹ค๋‹ ๋•Œ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋งˆํŠธ์—์„œ ์žฅ๋ณด๊ณ  ๋‚˜์„œ ๋Œ๊ณ  ์˜ฌ ๋•Œ ์•ˆ์ •๊ฐ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์ง๊ฐ ๊ณ ์ •์ด์—ˆ์œผ๋ฉด ๋Œ๊ณ ์˜ฌ ๋•Œ ๋ฐ”๋‹ฅํŒ์˜ ๋ฐ”ํ€ด 2๊ฐœ๋กœ๋งŒ ์‚ฌ์šฉ์ด ๋ ํ‡ด๋‹ˆ ์ œํ’ˆ ์ž์ฒด์—๋„ ๋ถ€ํ•˜๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๊ณ  ์•ˆ์ •๊ฐ๋„ ๋–จ์–ด์ง€๊ฒ ๋„ค์š”. 

 

ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ณธ ์ œํ’ˆ์€ ๋ฐ”ํ€ด 4๊ฐœ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋‹ˆ ์•ˆ์ •์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฐ•์Šค๋Š” ์ฒด๊ฒฐ์‹์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ฑฐ์น˜์‹์œผ๋กœ ๊ณ ์ •๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๋ผ์„œ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ๋ฅผ ์ž˜ ๋งž์ถฐ ๋‚ด๋ ค๋†“์œผ๋ฉด ๊ณ ์ •์ด ๋˜๊ณ , ๊ทธ๋ƒฅ ๋“ค์–ด ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๊ณ ์ •์ด ํ•ด์ œ๊ฐ€ ๋˜์–ด์„œ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

2) ๋‹จ์ 

๊ฐ€๊ฒฉ์ด ์กฐ๊ธˆ ์„ธ๋‹ค๋Š” ์ ์ด ์กฐ๊ธˆ ์•„์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์†์žก์ด ๋ถ€๋ถ„์ด ์‚๊ฑฑ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์ „์ฒด์ ์ธ ๋‚ด๊ตฌ์„ฑ์€ ์ข‹์€๋ฐ ์†์žก์ด ๋ถ€๋ถ„์ด ๊ฐœ์„ ์ด ๋˜์—ˆ์œผ๋ฉด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 

 

์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ํํด๋“œ ์ ‘์ด์‹ ์นดํŠธ, ํด๋”ฉ๋ฐ•์Šค ์„ธํŠธ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์•Œ์•„๋ณด์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐˆ์ˆ˜๋ก ์ •๋ง ์ข‹์€ ์ œํ’ˆ๋“ค์ด ๋งŒ์ด ์ถœ์‹œ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์ฃผ๋ถ€๋“ค์˜ ์–ด๋ ค์›€๊ณผ ๋ถ€๋‹ด์„ ๋œ์–ด์ฃผ๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์ œํ’ˆ๋“ค์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์™”์œผ๋ฉด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๊ทธ๋Ÿผ ๋‹ค์Œ์—๋„ ์ƒ์ƒํ•˜๊ณ  ์ข‹์€ ์ •๋ณด๋“ค์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜๋„ ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ณ  ๋‹น๋‹นํ•˜๊ฒŒ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”!!Have a nice day!!

 

2023.01.21 - [๐Ÿ”ท์ œํ’ˆ - ๋ฆฌ๋ทฐ๐Ÿ”ท] - [๋ฆด ์—์ด๋ธ”] VS ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„, ์Šคํ‹ฑ, ์ผ€์ด์Šค, ํŒ๋งค์ฒ˜, ํ›„๊ธฐ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ!

 

[๋ฆด ์—์ด๋ธ”] VS ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„, ์Šคํ‹ฑ, ์ผ€์ด์Šค, ํŒ๋งค์ฒ˜, ํ›„๊ธฐ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ!

[๋ฆด ์—์ด๋ธ”] VS ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„, ์Šคํ‹ฑ, ์ผ€์ด์Šค, ํŒ๋งค์ฒ˜, ํ›„๊ธฐ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ! ๋ฆด ์—์ด๋ธ”์€ 2022๋…„ 11์›” 16์ผ์— ์ถœ์‹œํ•œ ์ตœ๊ทผ์˜ ํ•ซํ•œ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ๋ฆด ์—์ด๋ธ” ๋ชจ๋ธ๊ณผ ๋ฆด ์—์ด๋ธ” ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ๋ชจ๋ธ์‘ ๋น„๊ตํ•˜๊ณ  ๊ฐ

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2023.01.15 - [๐Ÿ”ท์ œํ’ˆ - ๋ฆฌ๋ทฐ๐Ÿ”ท] - [๋†€๋ฉด ๋ญํ•˜๋‹ˆ ๋ชฉํฌ์ซ€๋“œ๊ธฐ ๊ตฌ๋งค] ์ฒญ์ฃผ ํŒ๋งค ์˜›๋‚  ๊ฐ„์‹ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ!

 

[๋†€๋ฉด ๋ญํ•˜๋‹ˆ ๋ชฉํฌ์ซ€๋“œ๊ธฐ ๊ตฌ๋งค] ์ฒญ์ฃผ ํŒ๋งค ์˜›๋‚  ๊ฐ„์‹ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ!

[๋†€๋ฉด ๋ญํ•˜๋‹ˆ ๋ชฉํฌ์ซ€๋“œ๊ธฐ ๊ตฌ๋งค] ์ฒญ์ฃผ ํŒ๋งค ์˜›๋‚  ๊ฐ„์‹ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ! ์ซ€์Š๋žญ์ธ ๋ชฉํฌ์—์„œ ์œ ๋ช…ํ•œ ๋ฐฅํ†ต์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ซ€๋“œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ฆด ์  ๋ฐฐ๊ณ ํ”Œ ๋•Œ ์ด ์ซ€๋“œ๊ธฐ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จธ์—ˆ๋˜ ์ถ”์–ต์˜

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2023.01.14 - [๐Ÿ”ท์ œํ’ˆ - ๋ฆฌ๋ทฐ๐Ÿ”ท] - [๋น„์•„์ง€์˜ค m7] ์ ‘์ด์‹ ์ „๊ธฐ์ž์ „๊ฑฐ ๊ฐ€๊ฒฉ, ๋ Œํƒˆ ์ถœํ‡ด๊ทผ์šฉ์œผ๋กœ ์ œ๊ฒฉ!

 

[๋น„์•„์ง€์˜ค m7] ์ ‘์ด์‹ ์ „๊ธฐ์ž์ „๊ฑฐ ๊ฐ€๊ฒฉ, ๋ Œํƒˆ ์ถœํ‡ด๊ทผ์šฉ์œผ๋กœ ์ œ๊ฒฉ!

[๋น„์•„์ง€์˜ค m7] ์ ‘์ด์‹ ์ „๊ธฐ์ž์ „๊ฑฐ ๊ฐ€๊ฒฉ, ๋ Œํ„ธ ์ถœํ‡ด๊ทผ์šฉ์œผ๋กœ ์ œ๊ฒฉ! ๋งค์ผ ์•„์นจ ์‚ฌ๋ฌด์‹ค์— ์ถœ๊ทผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ์ฐจ๋ฅผ ํƒ€์•ผํ•˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์— ๊ธฐ๋ฆ„๊ฐ’์ด ๋งŽ์ด ์˜ค๋ฅด๊ณ , ์šด๋™ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„ ๋˜ํ•œ ์—†์–ด์„œ ์ถœํ‡ด๊ทผํ•  ๋•Œ๋งŒ์ด

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